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Corrida na 3ª idade: a idade não é obstáculo!

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Já mostramos aqui no Blog do Megga que esporte e 3ª idade tem tudo a ver. No post, falamos que é preciso tomar alguns cuidados especiais, mas os idosos não só podem como devem praticar atividades físicas regularmente. Mas será que a corrida, um dos exercícios mais comuns e populares, está na lista de esportes…

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