Conheça um exercício infalível para relaxar e acabar com o stress!

Essa nossa vida moderna não é fácil. O dia a dia da grande maioria das pessoas é de muita correria, stress, problemas para resolver, sem falar no trânsito, na violência urbana, no barulho e o caos nas ruas… Não é à toa que transtornos psicológicos como a ansiedade e a depressão são cada vez mais…