Confira dicas certeiras para que sua caminhada seja um exercício eficaz!

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Sempre falamos aqui no blog sobre novas modalidades e tipos de exercício físico com os mais variados estilos, técnicas e métodos. Qualquer atividade física é boa e a pessoa deve escolher qual lhe traz mais prazer para deixar o sedentarismo pra lá e garantir mais saúde e a qualidade de vida que o exercício proporciona….