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Exercite-se com seu cachorro

Se você é daqueles que não dispensa uma endorfina, adora se exercitar, principalmente ao ar livre, e também não larga seu catioro? Saiba que existem várias formas de se exercitar com seu cão. O Blog do Meggashop preparou dicas e cuidados para que você e seu cachorro curtam essa empreitada juntos.

O primeiro passo é analisar o seu melhor amigo. Porte, raça e idade são os três pilares principais. Em geral, cachorros de pequeno porte precisam de exercícios mais curtos, enquanto que cães de grande porte possuem mais energia para gastar.

A raça também é um fator importante na hora de levar seu pet para caminhar ou fazer exercícios mais longos: aquelas que eram utilizadas para caça, como o Pastor Alemão e Labrador, necessitam de muito mais exercício do que um Chow Chow, por exemplo, que era útil como cão de guarda. A idade também influencia na necessidade de atividade física. Quando estão em pleno crescimento, os cãezinhos têm muita energia para gastar e o recomendável é que sejam realizados dois passeios por dia, de 20 minutos cada um, para que ele comece pouco a pouco a se habituar ao exercício físico. Não é aconselhável começar com passeios longos, mas sim aumentar o tempo de caminhada pouco a pouco. Já os animais idosos, como não possuem tanta energia e podem sofrer problemas de saúde, devem ter passeios mais curtos e menos rigorosos.

Feito o perfil do seu cachorrinho agora é hora de escolher os exercícios. Vamos elencar os cães em 3 categorias. Mais ativos, médio ativos e pouco ativos.

Para os mais ativos

 Cão-correndo

Corrida ou caminhada: esse exercício pode funcionar bem você e ele. Mas atenção ao horário, muito sol pode fazer mal, atenção à temperatura do solo. Asfalto quente pode queimar as patinhas do seu cachorro. Hidrate-se bem e curtam muito o exercício.

Treinamento de agilidade: Faça um percurso de obstáculos (barreiras, túneis, cordas, etc.) para o seu cão. Correr, saltar e rastejar são ótimas maneiras de usar diferentes músculos e permitem que o seu cão exercite outro músculo importante: o cérebro. Entretanto, você tem a obrigação de acompanhar!

Para os médio ativos

natação

Natação: há raças que amam água e isso deve ser aproveitado. Nadar ou brincar na piscina com seu cão pode ser bem divertido e um bom exercício para ambos. Fique de olho nele o tempo todo para garantir que ele não esteja com problemas enquanto estiver na água — alguns cães podem precisar de um dispositivo de flutuação para ajudar a manter a sua cabeça acima da água.

Para os pouco ativos

Doga

Doga: é um cruzamento entre ioga e cachorro — obviamente é ioga com o seu cão! Isso pode ser uma experiência de treino calma e agradável para os dois; procure uma aula na sua região. Caso não encontre, procure vídeos online e siga as instruções com cuidado.

Escolha o que mais combina com você e aproveite. Lembre-se de passar em uma das lojas do Meggashop Outlet, temos roupas fitness, casual e muitos tênis para quem curte se exercitar.

 

 

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